Artikler
Du ER kroppen din
5. november 2022
Alle har en kropp, men visste du at du også er kroppen din? Tenk litt på det. Du har en kropp og du er en kropp. Det som kanskje skiller psykomotorisk fysioterapi mest fra annen fysioterapi, er nettopp dette synet på kroppen. For det er faktisk gjennom kroppen din at du lærer verden å kjenne. La meg for ...
Pust, kropp og følelser
3. desember 2022
I psykomotorikken jobber vi ut fra et helhetlig syn på mennesket. Og dette er det mange terapeuter som hevder at de gjør - alle på hver sin måte. Etter min grunnutdanning som fysioterapeut mente jeg også at jeg jobbet ut fra et helhetlig syn. Jeg så jo tross alt at plager og feilstillinger i en del av kroppen ku ...
Men du ser ikke syk ut
19. desember 2022
En bok av forfatter Ragnhild Holmås. Utgitt i 2021. Sykdommen ME har interessert meg i flere år. Så mye at jeg valgte å basere hele min masteroppgave på nettopp pasienter med denne diagnosen. Kanskje fanget denne boken meg litt ekstra nettopp av denne grunn. Boken skildrer livet, hverdagen og utfordringene M ...
Psykomotorikk og søvn
9. april 2023
Søvnvansker er et komplekst og sammensatt tema, og det kan være mange ulike grunner til at problemene oppstår. Småbarnsliv, smerter, søvnápne, overgangsalder, angst, depresjon, ADHD, bekymringer, stress, eksamensperioder, insomni, livskriser, for lite magnesium - listen er lang. Noen sliter kun med søvn ...
Psykomotorikk og pulsmålere
17. juni 2023
"PULSKUREN - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger" En bok av lege og forfatter Dr. Torkil Færø. Utgitt i 2023 av Cappelen Damm. Denne boken er revolusjonerende av sitt slag. I Pulskuren stiller Dr. Færø spørsmål med hvordan dagens bakoverlente helsevesen ikke behandler deg før du allerede har b ...
ADHD - mer enn bare hyperaktivitet
13. juli 2023
BakgrunnADHD var ikke pensum verken på bachelor- eller masterstudiet da jeg studerte, men i takt med økt kunnskap om og interesse for ADHD i befolkningen møter jeg nå stadig flere pasienter som i voksen alder har fått denne diagnosen. Det viser seg at mange som sliter med angst, depresjon, søvnproblemer, store hu ...
Psykomotorikk og vagus
10. september 2023
Det autonome nervesystemet regulerer de ubevisste og automatiske funksjonene i kroppen som eksempelvis hjertefrekvens, pustefrekvens, svetteutskillelse, spyttproduksjon, hormoner, blære, tarm og blodtilførsel. Via det autonome nervesystemet får hjernen din altså kontinuerlig informasjon av typen om du puster dypt, ...
Matreaksjoner
23. september 2023
Denne artikkelen er for deg med diffuse symptomer og plager du har hatt over lengre tid som ikke slår ut på noen undersøkelser du har tatt hos legen. Legen anser deg derfor som "frisk", men du føler deg syk. Kanskje har du til og med en pulsmåler som indikerer at noe er galt. Symptomene kan være: Eksem og utsl ...
