Artikler
Du ER kroppen din
5. november 2022
Alle har en kropp, men visste du at du også er kroppen din? Tenk litt på det. Du har en kropp og du er en kropp. Det som kanskje skiller psykomotorisk fysioterapi mest fra annen fysioterapi, er nettopp dette synet på kroppen. For det er faktisk gjennom kroppen din at du lærer verden å kjenne. La meg for ...
Pust, kropp og følelser
3. desember 2022
I psykomotorikken jobber vi ut fra et helhetlig syn på mennesket. Og dette er det mange terapeuter som hevder at de gjør - alle på hver sin måte. Etter min grunnutdanning som fysioterapeut mente jeg også at jeg jobbet ut fra et helhetlig syn. Jeg så jo tross alt at plager og feilstillinger i en del av kroppen ku ...
Psykomotorikk og søvn
9. april 2023
Søvnvansker er et komplekst og sammensatt tema, og det kan være mange ulike grunner til at problemene oppstår. Småbarnsliv, smerter, søvnápne, overgangsalder, angst, depresjon, ADHD, bekymringer, stress, eksamensperioder, insomni, livskriser, for lite magnesium - listen er lang. Noen sliter kun med søvn i en ...
Psykomotorikk og pulsmålere
17. juni 2023
"PULSKUREN - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger" En bok av lege og forfatter Dr. Torkil Færø. Utgitt i 2023 av Cappelen Damm. Denne boken er revolusjonerende av sitt slag. I Pulskuren stiller Dr. Færø spørsmål med hvordan dagens bakoverlente helsevesen ikke behandler deg før du allerede har b ...
Psykomotorikk og vagus
10. september 2023
Det autonome nervesystemet regulerer de ubevisste og automatiske funksjonene i kroppen som eksempelvis hjertefrekvens, pustefrekvens, svetteutskillelse, spyttproduksjon, hormoner, blære, tarm og blodtilførsel. Via det autonome nervesystemet får hjernen din altså kontinuerlig informasjon av typen om du puster dypt, ...
